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秋后四招排出全身湿气
秋后四招排出全身湿气 秋季主燥，但是体内有湿气的朋友们，并未因季节的变化而消失。秋后湿气要怎么排?推荐四种健康的祛湿方法，适当午睡劳逸结合、背部刮痧散热祛湿、膳食调理健脾... 
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秋天到了，5大最佳润肺止咳食
秋天到了，5大最佳润肺止咳食物要知道 1、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。...
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秋季养生的7大饮食宝典
秋季养生的7大饮食宝典 文章摘要：秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免...
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秋季不可犯的养生七错误
秋季不可犯的养生七错误来源：凤凰网健康综合 1. 无病进补。既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。2.慕...
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秋季养生重在“养肺”，多吃下
秋季养生重在“养肺”，多吃下面8种食物，止咳化痰又润肺 秋季气候干燥，是呼吸道疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎...
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秋天该留神那些疾病呢？
秋天该留神那些疾病呢？ 直入秋天季节，天气既热，还透出一丝的微凉，清晨与傍晚，叫人感觉到阵阵的凉意，而到中午的时候太阳又让人感到热得难适应。 如果，你稍不留神，就有一些疾...
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秋天吃海藻可以去火防辐射？如
秋天吃海藻可以去火防辐射？如何预防秋季上火? 秋天的一大特点就是气候干燥，人很容易出现各种上火的症状。所以在秋天一定要及时降火，可以在饮食上入手，吃一些可以败火的食物。不...
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秋吃玉米养生法，细数功效健康
秋吃玉米养生法，细数功效健康多 秋天是收获的季节，提起秋天就会让人联想到金灿灿的玉米，玉米喷香的香气、饱满的颗粒还有甜滋滋的味道绝对是吸引人们食用的原因。说到这里你是不...
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秋季多吃6种素食抗感冒
蛋白质蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。以前认为优质蛋白质主要来源于肉类，但是现...
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秋季养生：8种水果润燥益气，
秋季养生：8种水果润燥益气，迎接“水嫩嫩”的秋天 梨子 梨子：养心润肺，止咳润燥，可谓养生佳品 无花果 无花果：强体质，提高免疫力，利便解毒 石榴 石榴：护心防癌，生津止渴，...