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立春养生要注重养护肝脏 伸懒
立春养生要注重养护肝脏 伸懒腰是最简单方式 按照《中国天文年历》，今年立春准确时间为4日零时13分，公众应以此为准。天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年公历2月... 
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立冬后阴气盛，这几款素食帮你
立冬后阴气盛，这几款素食帮你滋阴进补 《月令七十二候集解》说：“冬，终也，万物收藏也。”立冬来了，意味着丰收的秋天结束了，藏养的冬天正式开始了。 此时天地看似归为一片...
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笑对我们的养生作用相当于补药
笑对我们的养生作用相当于补药 我们常说“笑一笑十年少”，笑对我们的养生作用可以说相当于补药，可谓最经济实惠的“金玉良方”。对于笑的情绪养生作用，我们常常认知模糊，今天就...
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空调病致感冒咳嗽怎么办18种蔬
空调病致感冒咳嗽怎么办18种蔬菜可对抗 空调已在许多家庭普及，人们若不注意，很容易患上空调病。夏季温度高，皮肤腠理疏泄、开放，风、寒、火、湿等邪气易进入体内，再加之由炎热...
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究竟人的身体适合吃素还是吃肉
究竟人的身体适合吃素还是吃肉？ 今天，膳食影响健康和长寿的实证日益增多，越来越多的人开始询问这个问题：要回答这个问题，我们要考虑两点——人体的构造及肉食带来的生理后果。...
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笑与健康
笑与健康 作者： 伍后胜笑，是人类良好心境和美好情感的外在表现。笑对人们的身心健康是十分有益处的，这一点是勿庸置疑的。然而，凡事都有两面性，笑也不能例外。 大英博物馆藏弥勒...
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空腹千万不能吃的十八种食物
空腹千万不能吃的十八种食物 空腹不能吃什么?。空腹饮食需要注意什么呢?提醒你：空腹千万别吃18种食物，其危害等同于慢性自杀! 西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，...
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端午节传统吃食小编手把手教你
端午节传统吃食小编手把手教你做健康素粽 端午节的习俗，大家都知道吃粽子，大街小巷都充斥着粽子的身影。但你自己会亲手制作粽子吗?端午节马上就要到了，今天小编就教你如何自制美...
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立秋时节话养生
立秋时节话养生 8月7日，是传统节气中的重要节气“立秋”。立秋是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期，因此，人应当开始做好保养阳气的准备。 立...
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空腹时 再饿都不能吃的12种食物
空腹时 再饿都不能吃的12种食物空腹时 再饿都不能吃的12种食物 “饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是...